Трикутник Карпмана

Ще відомий як драматичний трикутник - «Жертва-Рятівник-Переслідувач». Психосоціальна модель взаємодії людини в транзактному аналізі.

Автором драматичного трикутника є Стівен Карпман (США, психотерапевт, учень Еріка Берна). Використовується в психології і психотерапії.

Відповідно до теорії транзактного аналізу, у нашого «я» є три іпостасі:

• Батько - формується за образом і подобою батьків, вчителів та інших значущих постатей нашого дитинства;
• Дитина - «відповідає» за наші емоції і творчість;
• Дорослий -  досліджує і аналізує світ.

Перебуваючи всередині трикутника, ми вибираємо для себе певну роль. Це може бути пов'язано не тільки з нашою особистою та сімейною історією, але і з тим станом «я», який нам найближчий у цей момент.

Кожній з ролей відповідають властиві тільки їй почуття. У Переслідувача найголовніша емоція праведне обурення. У Жертви внутрішня метушня, паніка, образа на ситуацію або іншу людину. У Рятівника — співчуття, почуття обов'язку і відповідальності за іншу людину.

Зміна ролей у трикутнику Карпмана завжди супроводжується інтенсивною зміною емоцій. Тривалість перебування в одній ролі може складати від кількох секунд до кількох років. Протягом дня може відбутися двадцять і більше змін ролей у трикутнику.

Ця модель часто виявляється в процесі нашого спілкування в сім'ї, на роботі, в побуті.